Leer2018-09-25T16:42:59+00:00

Wat is flow?

Flow staat voor de optimale ervaring en optimale prestatie. Flow is een optimale staat van bewustzijn waar mensen zich het beste voelen en het beste in presteren.

Iedereen heeft weleens in een flow gezeten: we voelen ons sterk, alert, verrichten moeiteloos ons werk, hebben het gevoel de situatie volledig meester te zijn en op de top van ons kunnen te presteren. Zowel ons tijdsbesef als onze problemen verdwijnen tijdelijk achter de horizon. Flow is een staat waarin we verkeren als we zeer geconcentreerd zijn en daar intens van genieten.

“Being completely involved in an activity for its own sake. The ego falls away. Time flies. Every action, movement, and thought follows inevitably from the previous one, like playing jazz. Your whole being is involved, and you’re using your skills to the utmost.”
– Mihalyi Csikszentmihalyi

 

Toepassingen van Flow

Wereldwijd heeft Flow zijn positieve invloed. Desalniettemin is er nog veel werk te verzetten om de kennis van Flow over de wereld te verspreiden. Hieronder staan enkele mooie toepassingen van Flow.

  • Coach Jimmy Johnson bedankte Csikszentmihalyi voor zijn inzichten die hij toepaste voor het winnen van de Super Bowl.
  • Psychologen concludeerden dat de mensen met de meeste flow in hun leven, de gelukkigste mensen op aarde zijn.
  • Ondernemingen als Patagonia, Toyota, Ericsson en Microsoft maakten flow deel van hun strategie en cultuur.
  • Wereldleiders als Tony Blair en Bill Clinton lieten zich door het werk van Csikszentmihalyi inspireren.
  • Directeuren van Fortune 500 ondernemingen bouwde hun gehele bedrijfsfilosofie rondom flow.
  • McKinsey concludeerde uit hun tienjarige onderzoek dat topbestuurders vijf keer productiever zijn in flow.
  • Voor sporters die extreme sporten beoefenen en de grenzen van de ultieme menselijke prestatie zoeken is de keuze helder: It’s flow or die.


“Flow sits at the heart of the majority, if not all, of the greatest athletic performances — and those achieved without flow would have been made even more memorable via the experience”

– Sue Jackson –

 

De Flow van Daphne Schippers